口腔健康 全身健康
護(hù)牙健齒少年強(qiáng)·健康中國民族興
愛牙日義診
2022年9月20日是第34個“全國愛牙日”，今年的宣傳主題是“口腔健康.全身健康”，副主題是“護(hù)牙健齒少年強(qiáng).健康中國民族興”。
遼陽二院口腔科醫(yī)護(hù)人員于當(dāng)日在門診大廳開展了義診宣傳活動，用動畫片形式播放宣傳視頻，現(xiàn)場為前來就診群眾發(fā)放宣傳資料，解答口腔疾病問題，利用牙齒模具為群眾講解正確刷牙方式方法，科普口腔健康核心信息及知識要點(diǎn)。
此次我院口腔科愛牙日活動，增強(qiáng)了群眾的口腔健康觀念和自我口腔保健意識.
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全身健康
延伸閱讀 青少年口腔健康核心信息
一、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每3個月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。
適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動5次，然后轉(zhuǎn)動牙刷柄，沿牙齒長出的方向拂刷牙面，每個牙面都刷到。
二、使用牙線清潔牙齒縫隙
青少年應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進(jìn)入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。
三、健康飲食，限糖減酸
經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時間。晚上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。
四、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉
窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。建議11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。
五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟
青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病，尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，更應(yīng)采取局部用氟措施。
六、積極診治牙齒排列不齊、畸形
牙齒排列不齊、畸形會增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風(fēng)險，影響咀嚼、發(fā)音和美觀，也會影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過程中或替換完成后，可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行牙齒排列不齊、畸形的診治，確定具體的治療時機(jī)及方案。正畸治療時間較長，佩戴矯治器后牙齒不易清潔，因此在正畸過程中特別需要注意口腔清潔。
七、運(yùn)動護(hù)齒，防止牙外傷
青少年參加體育活動時，宜穿運(yùn)動服和防滑的運(yùn)動鞋，預(yù)防摔倒造成牙外傷。必要時應(yīng)佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具。一旦發(fā)生牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
八、定期口腔檢查，每年潔治一次
齲病和牙齦炎是青少年常見口腔疾病，可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復(fù)健康。建議青少年每年進(jìn)行一次潔治。
我院口腔科門診配置8臺德國Sirona口腔牙科綜合治療椅，擁有芬蘭Planmeca數(shù)字化全景x光機(jī)、牙科微焦點(diǎn)X射線機(jī)、韓國Dentium登騰種植系統(tǒng)、西諾顯微根管儀器、臺灣IRT高頻電刀、啄木鳥根管定位儀、Protaper機(jī)用鎳鈦根管預(yù)備系統(tǒng)、韓國BL熱牙膠充填系統(tǒng)、啄木鳥PT3超聲波牙周治療儀等先進(jìn)設(shè)備?？剖沂侵袊t(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院口腔醫(yī)療聯(lián)合體成員單位。
科室開展的主要業(yè)務(wù)有：各類牙列不齊的矯正，牙體、牙髓疾病相關(guān)根管治療，各類鑲牙及牙體美容修復(fù)（貼面、嵌體、固定烤瓷牙、全瓷冠美容牙、活動義齒等)，洗牙、齦下刮治、牙周翻瓣術(shù)以及牙槽外科手術(shù)等牙周治療，微創(chuàng)拔牙及各類簡易與復(fù)雜阻生智齒拔除等。
口腔科全體醫(yī)護(hù)人員將以精湛的醫(yī)療技術(shù)和熱情周到的服務(wù)為您的口腔健康保駕護(hù)航！
素材 | 潘玲 張珺
編輯 | 文宣辦
